La única forma de eliminar las Arrugas

Entre los 20 y los 30 años, es probable que la aparición de arruguitas no sea una de sus principales preocupaciones. Sin embargo, la juventud no es eterna y, en algún momento, aparecerán arrugas y líneas de expresión en el rostro. Cuando eso ocurra, probablemente deseará haber podido hacer algo para evitarlo.

No me malinterpretes, no hay nada malo en desarrollar arrugas, ya que son una parte normal del envejecimiento y pueden ser bastante regias. Pero aún así, si quieres mantener tu brillo juvenil, puedes hacerlo. Por suerte, hay muchas formas de evitar que las arrugas aparezcan a una edad temprana y algunas formas estupendas de reducirlas si ya las tienes.

Los dos focos que mejor previenen las arrugas.

You know what they say: a pinch of prevention is worth a pound of cure. And with wrinkles, it's absolutely better to prevent them from appearing rather than only reacting when they already surfaced {though we do touch on dealing with existing wrinkles below) .

Here are the two most important preventative methods to avoid developing more wrinkles.

Proteja su piel del sol (utilice protección solar). La exposición al sol puede dañar su piel e intensificar el proceso de envejecimiento. Para proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV), utiliza protector solar a diario. La mayoría de la gente sólo utiliza protección solar cuando planea una actividad al aire libre y éste es, en realidad, el segundo mayor error de protección solar que puede cometer. (La mayoría de los daños en la piel se producen durante las actividades diarias normales, como conducir expuesto al sol o caminar unas manzanas todos los días durante la hora de comer. Hazte la vida más fácil y consigue una buena loción que ya tenga SPF. No es necesario que compres un nuevo bote de protector solar y añadas algo nuevo a tu rutina para conseguir la protección que necesitas.

Revisatu dieta. La piel es el órgano más grande del cuerpo y el combustible que utiliza para protegerte es importante. Es como poner la gasolina equivocada en un motor. A menudo puedes conducir un poco, pero el motor funcionará muy poco y se agarrotará. Para proteger tu piel comprueba cuántos alimentos procesados y azúcares metes en tu cuerpo. Un consejo rápido es, si la comida no viene de fuera de la tienda de comestibles, (es decir, donde están todos los productos y carnes limpias) ¡comprueba el contenido de azúcar y los ingredientes con palabras locas!

Estos dos primeros puntos son casi toda la prevención en la que necesitas centrarte activamente, ya que se encargarán de forma natural de los cientos de matices preventivos que puedes tomar. La única adición importante a esta lista pertenecería a los cigarrillos.

Fumar es como un veneno que causa arrugas. Contiene muchas sustancias químicas nocivas que pueden dañar la piel y provocar signos de envejecimiento prematuro, amplificando la aparición de arrugas. Principalmente, daña la elasticidad de tu piel, haciéndola más seca. Trabajar para fumar rápido no sólo evitará las arrugas, sino que también permitirá a tu cuerpo limpiar tu piel de gran parte de tu pasado como fumador.

¿Y las arrugas existentes?

También puede buscar productos de cuidado de la piel que pueda incorporar a su régimen de cuidado de la piel para prevenir las arrugas abordando las causas profundas del deterioro celular, no sólo lo que se ve en la superficie. Para ello, busque productos suaves para la piel pero ricos en nutrientes.

• Vitamina C. La vitamina C es un potente antioxidante que restaura los daños en el ADN, que están directamente relacionados con las arrugas. La vitamina C también se ha demostrado para minimizar las manchas oscuras junto con manchas de la edad. Esta es la mejor vitamina C de alta calidad en Amazon. 

• Ácido Hialurónico. Si está buscando una nueva crema hidratante para prevenir las arrugas, cualquiera que contenga ácido hialurónico le será de gran ayuda. Además de hidratar increíblemente la piel, también minimiza la aparición de líneas de expresión. Echa un vistazo a esta mascarilla facial para obtener resultados contundentes.

• Vitamina A. Muchos derivados de la vitamina A disponibles en el mercado, como la tretinoína y el retinol, regulan la renovación celular y estimulan la producción de colágeno. Los mejores resultados con la vitamina A se obtienen con receta médica. Consulte a su dermatólogo si cree que esto es para usted.
  
  Al final, los hábitos y la dieta aportan la verdadera prevención y la adición de estos ingredientes de alta calidad le da una gran ventaja para hacer que todo el esfuerzo valga la pena.